Yoga
Ella geeft zowel hatha yoga als chakra yoga. Hatha yoga gaat over het aandachtig aannemen van dynamische poses die langzaam overgaan in rustiger, subtielere poses. Uiteindelijk zit het lichaam helemaal stil.
Chakra yoga gaat over het bewust maken en ontdekken van één specifiek chakra per les. Hatha yoga is iets toegankelijker, maar je kunt als beginneling ook starten met chakra yoga. Het enige dat je nodig hebt om mee te doen is een open houding.
Kosten
Proeflessen kun je aanvragen via email of telefoon.
- Een proefles kost € 8,00.
- 17 lessen kosten in totaal € 135,00.
- Een vijf-strippenkaart kost € 50,00.
Wanneer
Ella geeft hatha yoga op maandagochtend 09:00 uur, maandagavond 19:00 uur, en vrijdagochtend 09:00 uur.
Chakra yoga is enkel op maandagavond 20:15 uur.
Website
Kijk op Utrecht Yoga voor meer informatie.
Aanmelden
Meld je aan via info@utrechtyoga.nl of telefonisch op 0617594221 (maandag en dinsdag na 12:00 uur).
