Meer over SportUtrecht
In Balans is een valpreventieprogramma voor thuiswonende ouderen met een verhoogd risico op vallen. Tijdens In Balans gaan ouderen in een groep, en onder begeleiding van een fysiotherapeut, oefentherapeut of MBvO-docent aan de slag om de kans op een val zo klein mogelijk te maken.
Zo leert u hoe bewuster te worden en de valrisico’s in te zien. U gaat aan de slag met uw balans en coördinatie. Krijgt fysieke oefeningen, verbetert uw conditie en voelt zich zelfverzekerde.
De In Balans training zal in de Binnenstad plaatsvinden, de locatie zal verschillen per start moment.
Zou u meer informatie hierover willen of de startdatum voor de eerst volgende training weten? Neem contact op met Lisanne, zij zal uw vragen beantwoorden. Meer informatie . .
Informatiemiddag in de 3 Krone
- INFORMATIE OVER DE IN BALANS CURSUS
- OEFENINGEN EN INZICHTEN
- ERVARINGEN DELEN
Wanneer:
- Donderdag 9 januari 2025
- van 13.00 – 15.00 uur.
Aanmelden:
Aanmelden kan via onderstaand mailadres. Liever spontaan langskomen? Dat kan natuurlijk ook! Meer informatie?
Lisanne.ockhuijsen@
SPORTUTRECHT
